Una serie predecible de pasos que ocurren en el mismo orden cada noche señalizará a tu bebé que es hora de dormir, creando un hábito nocturno saludable para todos los involucrados. La rutina de la hora de dormir no tiene que ser larga o complicada––solo necesita ser consistente.
El bebé que está nervioso llora con fuerza y no responde a los intentos que hacen los padres para calmarlo; es el tipo de llanto que suele aparecer por las tardes, debido a un estímulo excesivo.
Aprovechar los recursos creados por pediatras y expertos en sueño para ayudar a padres como tú a navegar el sueño del bebé debería estar en la parte outstanding de tu lista. La app Wise Rest Coach es un ejemplo de una manera de mantenerte al tanto del sueño de tu bebé y estar preparado para las inevitables perturbaciones del sueño del primer año o más.
Salud emocional: El sueño insuficiente puede contribuir a cambios de humor, irritabilidad y dificultades emocionales en los niños. Un buen descanso promueve la estabilidad emocional y el bienestar psychological.
¿Tu hijo se levanta de la cama o habla mientras duerme? ¿Se hace pis en la cama? Descubre cuáles son los trastornos del sueño infantil más comunes y los diferentes tipos de tratamientos que existen para encontrar una solución definitiva:
Lo suitable para un colecho seguro es utilizar una cuna de colecho que se adosa a la cama de los padres, pero el bebé duerme en una superficie independiente.
Por eso, es esencial que los niños duerman al menos 10 horas cada noche durante los primeros años de vida.
Los padres y los hijos tenemos una batalla nocturna tan silenciosa como constante: el niño se destapa y nosotros le tapamos, se vuelve a destapa y volvemos a taparle y así toda la noche y noche tras noche. ¿Qué podemos hacer para que el niño no se quede frío sobre la cama mientras duerme?
Entender los ciclos y patrones de sueño únicos de tu bebé puede ayudarte a establecer un horario que funcione para todos—¡qué gran closing feliz para una historia a la hora de dormir!
Mindfulness para relajar a los niños antes de acostarse en su cama por la noche para que concilie el sueño mejor. Consejos para mejorar el sueño infantil mediante las técnicas de relajación.
Recommendations de la American Academy of Pediatrics para reducir el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita pediatras sueño en Lactantes en recién nacidos. Tu bebé debe dormir boca arriba y fuera de la cama de los padres.
Reem Rouda, coach de crianza consciente: "Esta es la frase más peligrosa y usada en exceso en la crianza de los hijos"
No dormirse con el niño Pese a que nos encanta tener a nuestro hijo en brazos, es importante que no nos quedemos dormidos con él en brazos o en el sofá, pues se despertará cuando vayamos a llevarlo a su habitación.
Antes de acostar al bebé para que concilie el sueño deberás escoger la mejor posición para que tu recién nacido no tenga problemas a la hora de dormir.